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10 choses qui arrivent à votre corps quand vous mangez trop

30 mars 2018 - 00 : 32

par Mylène

10 choses qui arrivent à votre corps quand vous mangez trop | #10

10 / 12

Vous vous sentez épuisée

Le jour qui suis un gros repas, vous vous sentirez sûrement fatiguée. Vous n'aurez certainement pas bien dormi, votre taux de sucre dans le sang montera et déscendera à l'image des montagnes russes et votre corps sera toujours en sur-fonctionnement pour essayer d'équilibrer et de réguler votre système digestif.

La pire chose à faire pour retrouver l'énergie dont vous manquez est de vous remplir de café et de croissants.

Le mieux est au contraire de revenir à vos habitudes alimentaires saines : manger 3 repas, boire beaucoup d'eau et aller faire une promenade ou une activité physique douce à l'extérieur vous feront le plus grand bien.

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Mylène

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Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!

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